Компоти меваи хушк

Name: Компоти меваи хушк
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: зардолуи хушк — 100 г; мавиз — 50 г; олуи хушк — 100 г; об — 2 л; қанд — 100 г

Ошхонаи Русӣ

Таҳририя 30 дақ 8 порсия

Навомӯз 60 ккал/100 г навсозӣ шуд 1 ноября

Компоти хонагӣ аз зардолуи хушк, мавиз ва олуи хушк.

Масолеҳ

Порсияҳо:8

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория: 60 ккал
Сафедаҳо: 0,4 г
Равғанҳо: 0,1 г
Карбогидратҳо: 14,4 г

Тайёр кардан

Меваи хушкро бо оби гарм бишӯед.
Обро ба ҷӯш оваред, қанд илова кунед.
Меваи хушкро андозед ва бо оташи паст 20 дақиқа пазед.
Компотро зери сарпӯш на камтар аз як соат монед, то дамкашад.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Лайфхакер — Как варить компот из сухофруктов; Lady.mail.ru — Компот из сухофруктов

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд

Куурма-чай

15 дақ

Навомӯз 150 ккал/100 г

«Чойи бирёншуда»-и қирғизӣ: чойи сиёҳ бо шир ва орди дар равған бирёншуда. Нӯшокии серғизо, ки махсусан дар зимистон дӯст дошта мешавад.

Максым

1 соат

Ниндзя 40 ккал/100 г

Нӯшокии анъанавии қирғизӣ, камгази аз донаи бирёншуда (талқон), ки дар қатиқ турш карда мешавад.

Чойи туркӣ

20 дақ

Навомӯз 5 ккал/100 г

Чойи сиёҳи қавӣ, ки дар чойники дугона дамида, бо оби ҷӯш ба зиёқи худ омехта карда мешавад.