
Масолеҳ
- 300 г
- 60 г
- 120 г
- 40 г
- 120 гҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 430 ккал
- Сафедаҳо
- 6,5 г
- Равғанҳо
- 19,9 г
- Карбогидратҳо
- 56,2 г
Тайёр кардан
Арзанро дар тобаи хушк, омехта карда, то ранги сурхча ва бӯи сабуки чормағз бирёнед. Хунук кунед.
Арзанро бо қанд дар қаҳвацоҳак ё блендер ба реза майда кунед.
Мавизро бишӯед, хушк кунед ва якҷоя бо чормағз реза кунед.
Равғани маскаро обшуда карда, бо резаи арзан, мавиз ва чормағз омехта кунед.
Ба қолаб андозед, зич пахш кунед ва 1,5 соат ба яхдон гузоред. Пора-пора бурида гиред.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: nur.kz «Жент»; povar.ru «Жент»; iamcook.ru «Жент»; Википедия «Жент»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд
Жупка бо шир
Лазизии қадимаи қирғизӣ: лепёшкаҳои борик, ки дар тобаи хушк бирён шуда, бо асал ва равған бо шири гарм пур карда мешаванд.
Жансак
Ширинии қирғизӣ аз чормағз, равғани гудохта ва асал, ба козинак монанд. Бо чой пешкаш карда мешавад.

Ашуре
Угро ширин аз гандум, лӯбиёгиҳо, меваи хушк ва чормағз; таоми анъанавии моҳи Муҳаррам.