
Таом: Мурғ ба тарзи ӯзбекӣ дар танӯр
Мурғ ба тарзи ӯзбекӣ дар танӯр
Мурғ, ки бо картошка, пиёз ва сабзӣ бо зира, кориандр ва сирпиёз пухта мешавад. Таоми хушбӯй дар як қолаб бе ташвиши зиёдатӣ.
Масолеҳ
- 1 ч. л.
- 600 г
- 1 ч. л.
- 1,2 кг
- 2 шт
- 1 шт
- 4 зубчика
- 2 ч. л.ҳамеша ҳаст
- 100 млҳамеша ҳаст
- 3 ст. л.ҳамеша ҳаст
- по вкусуҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 143 ккал
- Сафедаҳо
- 10,4 г
- Равғанҳо
- 8,5 г
- Карбогидратҳо
- 6,1 г
Тайёр кардан
Мурғро ба пораҳои ҳиссагӣ буред. Намак, қаламфур, зира, кориандр, сирпиёзи эзидашуда ва 1 ош қошуқ равғанро омехта кунед, пораҳоро бо он молед ва 30 дақиқа монед.
Картошкаро қош-қоши калон, пиёзро нимҳалқа, сабзиро найчагӣ буред.
Сабзавотро ба қолаби чуқур гузоред, намак пошед, бо равғани боқимонда об диҳед ва об резед, омехта кунед.
Болояш пораҳои мурғро бо пӯст ба боло гузоред ва қолабро бо фольга пӯшонед.
Дар 200 °C 40 дақиқа бипазед.
Фольгаро гиред ва боз 20–25 дақиқа бипазед, то мурғ сурх шавад ва картошка нарм гардад.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: povar.ru «Курица с картофелем в духовке»; russianfood.com «Курица, запечённая в духовке»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Гӯшт бо сабзавот дар қазон
Гӯшти гов, ки дар қазон бо пиёз, сабзӣ, қаламфур, помидор ва картошка дам мекашад. Гӯшт нарм мешавад ва сабзавот аз бӯи зира ва сирпиёз ғизо мегирад.

Карами дамкардашуда бо гӯшти гов
Гӯшти гов, ки дар қазон ё дегча бо карам, сабзӣ ва пастаи помидор муддати дароз дам мекашад. Таоми оддии серғизо барои ҳар рӯз.

Кабоби ҷигар (ҷигар-кабоб)
Шашлик аз ҷигари гӯсфанд, ки бо равғани думба аралаш ба сих гузаронида мешавад. 5–8 дақиқа бирён мешавад, нозук ва серобӣ мемонад.