Свой рецептДобавить свой рецепт
к поиску рецептов
Ферганский плов
Фото: Postovalov, CC BY-SA 4.0 · источник

Блюдо: Ферганский плов

Ферганский плов

Узбекская кухня

Редакция 2 ч 30 мин 8 порций Ниндзя 230 ккал/100 г обновлено 1 ноября

Плов ферганской долины: тёмный, насыщенный зирвак, острый перец и чеснок целиком, рис девзира.

Ингредиенты

Порции:8
  • 800 г
  • 1 ст. л.
  • 2 ч. л.
  • 3 шт
  • 1 кг
  • 100 г
  • 2 шт
  • 1 кг
  • 2 головки
  • 1,5 лвсегда есть
  • 300 млвсегда есть
  • 1 ст. л.всегда есть

Пищевая ценность (на 100 г)

Калории
230 ккал
Белки
8,9 г
Жиры
6,6 г
Углеводы
33,8 г

Приготовление

  1. Рис (лучше девзиру) промойте и замочите в тёплой воде на 2 часа. Нут замочите на ночь.

  2. Мясо нарежьте крупными кусками, лук — полукольцами, морковь — соломкой.

  3. Раскалите масло в казане, обжарьте мясо до тёмной корочки, затем лук до коричневого цвета.

  4. Добавьте морковь и жарьте 10 минут, затем нут, зиру, барбарис и соль.

  5. Залейте кипятком, положите целые стручки острого перца и томите зирвак не меньше 40 минут.

  6. Выложите рис, долейте кипяток на 1,5 см выше и варите на сильном огне до впитывания воды.

  7. Вставьте в рис головки чеснока, накройте и томите на минимальном огне 25–30 минут, затем перемешайте.

Источник

Адаптация по: Вокруг света «Плов по-фергански»; Т—Ж «Ферганский плов в походе»; Википедия (uz) «Palov»

Сверено по:

Похожие рецепты