
Блюдо: Свекольник холодный
Свекольник холодный
Яркий розовый холодный суп из варёной свёклы, огурцов и яиц на кефире с холодной водой. Освежает в жару и готовится без плиты после варки свёклы.
Ингредиенты
- 1 ч. л.
- 500 мл
- 1/4 шт
- 1/2 пучка
- 150 г
- 250 г
- 1 пучок
- 2 шт
- 400 млвсегда есть
- по вкусувсегда есть
- 1 ч. л.всегда есть
- по вкусувсегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 41 ккал
- Белки
- 2,3 г
- Жиры
- 1,7 г
- Углеводы
- 3,9 г
Приготовление
Свёклу сварите в воде до мягкости, примерно 45 минут. Яйца сварите вкрутую и остудите всё в холодной воде.
Свёклу, огурцы и яйца очистите и натрите на крупной тёрке.
Укроп и зелёный лук мелко нарежьте, укроп разотрите с солью, чтобы он дал сок.
Соедините свёклу, огурцы, яйца и зелень в миске. Влейте кефир, перемешайте и разбавьте холодной водой до нужной густоты.
Добавьте сахар, лимонный сок, горчицу, соль и перец. Уберите в холодильник минимум на час.
Разлейте охлаждённый суп по тарелкам и украсьте укропом.
Источник
Адаптация по: russianfood.com «Холодный свекольник на кефире и минеральной воде»; russianfood.com «Свекольник на кефире»
Сверено по:
Похожие рецепты

Овощной суп
Лёгкий суп без мяса из картофеля, кабачков, капусты, помидоров и зелёного горошка. Овощи тушатся отдельно, поэтому суп получается ароматным.

Молочный суп с вермишелью
Нежный сладковатый суп из молока и тонкой вермишели со сливочным маслом. Классический завтрак и любимое блюдо детского меню.

Суп из консервированной сайры
Быстрый рыбный суп из консервов с картофелем, луком и морковью. Подойдёт, когда нужно приготовить обед за полчаса.