Свой рецептДобавить свой рецепт
к поиску рецептов
Свекольник холодный
Фото: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · источник

Блюдо: Свекольник холодный

Свекольник холодный

Русская кухня

Редакция 1 ч 10 мин 4 порции Новичок 41 ккал/100 г обновлено 12 ноября

Яркий розовый холодный суп из варёной свёклы, огурцов и яиц на кефире с холодной водой. Освежает в жару и готовится без плиты после варки свёклы.

Ингредиенты

Порции:4
  • 1 ч. л.
  • 500 мл
  • 1/4 шт
  • 1/2 пучка
  • 150 г
  • 250 г
  • 1 пучок
  • 2 шт
  • 400 млвсегда есть
  • по вкусувсегда есть
  • 1 ч. л.всегда есть
  • по вкусувсегда есть

Пищевая ценность (на 100 г)

Калории
41 ккал
Белки
2,3 г
Жиры
1,7 г
Углеводы
3,9 г

Приготовление

  1. Свёклу сварите в воде до мягкости, примерно 45 минут. Яйца сварите вкрутую и остудите всё в холодной воде.

  2. Свёклу, огурцы и яйца очистите и натрите на крупной тёрке.

  3. Укроп и зелёный лук мелко нарежьте, укроп разотрите с солью, чтобы он дал сок.

  4. Соедините свёклу, огурцы, яйца и зелень в миске. Влейте кефир, перемешайте и разбавьте холодной водой до нужной густоты.

  5. Добавьте сахар, лимонный сок, горчицу, соль и перец. Уберите в холодильник минимум на час.

  6. Разлейте охлаждённый суп по тарелкам и украсьте укропом.

Источник

Адаптация по: russianfood.com «Холодный свекольник на кефире и минеральной воде»; russianfood.com «Свекольник на кефире»

Сверено по:

Похожие рецепты