Блюдо: Банановый смузи
Банановый смузи
Редакция 5 мин 2 порции
Новичок 80 ккал/100 г обновлено 12 ноября
Новичок 80 ккал/100 г обновлено 12 ноябряГустой молочный коктейль из бананов с мёдом.
Ингредиенты
Порции:
- 2 шт
- 300 мл
- 1 ст. л.
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 80 ккал
- Белки
- 1,9 г
- Жиры
- 1,7 г
- Углеводы
- 14,2 г
Приготовление
Очистите бананы и разломите на куски.
Сложите в блендер вместе с холодным молоком и мёдом.
Взбейте до однородности и сразу подавайте.
Источник
Адаптация по: Лайфхакер — Банановый молочный коктейль; Лайфхакер — Молочный коктейль с бананом и творогом
Сверено по:
Похожие рецепты
Фруктовый пунш
50 мин Новичок 28 ккал/100 г
Новичок 28 ккал/100 гФруктовый пунш из яблока, груши и апельсина с корицей и мёдом. Подавайте горячим или со льдом.
Зелёный чай с жасмином и мятой
30 мин Новичок 7 ккал/100 г
Новичок 7 ккал/100 гХолодный зелёный чай с жасминовым ароматом, свежей мятой и лимоном. Лёгкий напиток, который освежает летом.
Холодный персиковый чай
1 ч 40 мин Новичок 26 ккал/100 г
Новичок 26 ккал/100 гЧёрный чай с сиропом из спелых персиков и мятой, который подают со льдом. Сладкий, ароматный и хорошо освежает летом.