
Блюдо: Бургер с котлетой из индейки
Бургер с котлетой из индейки
Нежная котлета из рубленой индейки с хрустящими овощами в булочке. Лёгкая альтернатива говяжьему бургеру.
Ингредиенты
- 2 шт
- 1 ст. л.
- 1/2 шт
- 1 ст. л.
- 1 шт
- 4 листа
- 2 ст. л.
- 350 г
- 1 шт
- 1 ст. л.всегда есть
- щепоткавсегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 148 ккал
- Белки
- 13,4 г
- Жиры
- 5,3 г
- Углеводы
- 11 г
Приготовление
Измельчите филе индейки и половину луковицы ножом или в блендере в крупный фарш.
Добавьте яйцо, сухари, соль и немного майонеза, перемешайте и сформуйте две котлеты по размеру булочек.
Обжарьте котлеты на масле по 5–6 минут с каждой стороны на среднем огне до золотистой корочки.
Подсушите булочки на сухой сковороде, помидор нарежьте кружками, оставшийся лук кольцами.
Соберите бургеры: на нижнюю половинку кетчуп, салат, котлета, помидор и лук, сверху вторая половинка.
Источник
Адаптация по: lifehacker.ru «Быстрые бургеры с котлетой из индейки»; lady.mail.ru «Бургер с индейкой»
Сверено по:
Похожие рецепты

Мясо с овощами в казане
Говядина, тушёная в казане с луком, морковью, перцем, помидорами и картофелем. Мясо получается мягким, а овощи пропитываются ароматом зиры и чеснока.

Тушёная капуста с говядиной
Говядина, долго томлёная в казане или кастрюле, с капустой, морковью и томатной пастой. Простое сытное блюдо на каждый день.

Печёночный кебаб (джигар-кабоб)
Шашлык из бараньей печени, которую нанизывают на шампуры вперемешку с курдючным жиром. Жарится 5–8 минут, остаётся нежным и сочным.