к поиску рецептов
Мясо с овощами в казане
Фото: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · источник

Блюдо: Мясо с овощами в казане

Мясо с овощами в казане

Узбекская кухня

Редакция 2 ч 30 мин 4 порции Мастер 102 ккал/100 г обновлено 12 ноября

Говядина, тушёная в казане с луком, морковью, перцем, помидорами и картофелем. Мясо получается мягким, а овощи пропитываются ароматом зиры и чеснока.

Ингредиенты

Порции:4
  • 700 г
  • 1 ч. л.
  • 600 г
  • 2 шт
  • 2 шт
  • 1 шт
  • 2 шт
  • 4 зубчика
  • 300 млвсегда есть
  • по вкусувсегда есть
  • 4 ст. л.всегда есть
  • 2 ч. л.всегда есть

Пищевая ценность (на 100 г)

Калории
102 ккал
Белки
6,3 г
Жиры
5,8 г
Углеводы
6,2 г

Приготовление

  1. Говядину нарежьте кусочками по 3–4 см. Лук нарежьте полукольцами, морковь кружочками, картофель крупными дольками, перец и помидоры ломтиками.

  2. В казане разогрейте масло и обжарьте говядину на сильном огне до румяной корочки, посолите и поперчите.

  3. Добавьте лук и тушите под крышкой на малом огне 20 минут.

  4. Положите морковь, зиру, затем помидоры и болгарский перец, перемешайте и прогрейте 5 минут.

  5. Залейте горячей водой, добавьте целые зубчики чеснока и тушите 40 минут на минимальном огне.

  6. Добавьте картофель, посолите и томите под крышкой ещё около 40 минут до его готовности.

Источник

Адаптация по: povar.ru «Говядина с овощами в казане»; russianfood.com «Говядина с овощами в афганском казане»

Сверено по:

Похожие рецепты