Каракалпакская кухня: гуртик, турама и рыба Приаралья

Каракалпакская кухня сложилась в Каракалпакстане, в низовьях Амударьи и Приаралье. В ней слышны отголоски узбекской, казахской и туркменской кухонь, но есть и собственные черты: блюда из джугары, клёцки гуртик и привычное сочетание мяса с отварным тестом. На столе чаще всего баранина и говядина, пшеничные лепёшки, кисломолочные продукты и чай с молоком.
Клёцки, тесто и мясо
Визитная карточка кухни — гуртик, клёцки в нескольких видах. Жуўери гүртик делают из тёмной джугарной муки: это крупные заварные клёцки, старинное блюдо, которое считают характерным именно для каракалпаков и которое до сих пор часто готовят женщины. Есть и май гуртик, масляный. Турама — мелко накрошенное варёное мясо с клёцками в бульоне; название связано со словом «крошить». Кеспас — лапша, а из теста с мясом известны также манты, лагман и самса.
Супы и каши
Среди повседневных блюд — шорпа с мясом и картофелем, суп-лапша на бульоне, чалап (холодный суп на катыке) и катыкли. Из круп варят машабу и биламик, а шавля — рисовая каша. В кухне используют джугару, маш, просо, рис, фасоль и сорго.
Рыба Приаралья
В народном меню есть и рыба: уха, жареная рыба и карма. Балык карма продолжает эту линию и добавляет к мясной основе кухни речной, приаральский оттенок.
Молочное и напитки
• катык — из кипячёного молока
• сузьбе — творожная масса, остающаяся после слива катыка
• торак — сушёные солёные шарики из сузьбе
• айран — разбавленная сузьбе, подаётся холодной
• шубат и кумыс — традиционные кисломолочные напитки
• чай с молоком — обычай, идущий от кочевников
Особенности и советы
1. Почти любое блюдо подают с лепёшками из пшеничной муки.
2. Основные приёмы — варка и жарка; жареное мясо часто сочетают с отварным тестом.
3. Турама на троих и больше подают на общем блюде и заливают бульоном.
4. К блюду добавляют тузлык: мелко нарезанный лук с жиром от варёного мяса.
5. Мясо обычно крошат взрослые мужчины, а клёцки — остальные: блюдо готовят сообща.
6. Основа клёцек гуртик — джугарная мука, из неё же делают лепёшки.
Рецепты на Oshxonam
• Жуўери гүртик
• Турама
• Балык карма
• Кеспас
• Созбан
Источники:
• Википедия — «Каракалпакская кухня»: https://ru.wikipedia.org/wiki/Каракалпакская_кухня
• Advantour — «Кухня каракалпаков: национальные блюда каракалпакской кухни»: https://www.advantour.com/rus/uzbekistan/karakalpakstan/karakalpak-food.htm
• Zenodo — «Национальная пища каракалпакского народа»: https://zenodo.org/records/14960521