
Ингредиенттер
- 500 мл
- 100 мл
- 200 г
- 2 лдайыма бар
- 0,5 ч. л.дайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 45 ккал
- Белоктор
- 1,5 г
- Майлар
- 0,6 г
- Углеводдор
- 8,3 г
Бышырылышы
Перловканы жууп, муздак сууга 1 саатка чыланыз.
2 л суу куюп, кайнатып, жумшаганча акырын отто 1–1,5 саат бышырыңыз. Аягында туз сээп коюңуз.
Муздатып, муздаткычка түнү бою коюңуз.
Берер алдында айран куюп, катык кошуп, аралаштырыңыз. Муздак берңиз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Tengrinews «6 несложных рецептов казахских блюд» (бидай көже); zakon.kz «Молочные напитки казахской кухни» (ашыған көже)
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Жемиш пунши
Алма, алмурут жана апельсинден жасалган даршын менен бал кошулган жемиш пунш. Ысык же муз менен тартыңыз.

Жасмин жана жалбыз кошулган жашыл чай
Жасмин жыты бар, жаңы жалбыз жана лимону бар муздак жашыл чай. Жайында сергитүүчү жеңил суусундук.

Муздак шабдалы чайы
Бышкан шабдалы сиропу жана жалбызы бар, муз менен тартылуучу кара чай. Таттуу, жытты жана жайында жакшы сергитет.