Тамак: Батондогу мини-пиццалар
Батондогу мини-пиццалар
Жаңы баштоочу 214 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрьТомат соусу, индюк ветчинасы жана быштагы бар батон тилимдеринен жасалган ысык бутерброд-пиццалар. Жеңил тамакка же чайга сунуштоого ыңгайлуу.
Ингредиенттер
- 1 шт
- 120 г
- 100 г
- 3 ст. л.
- 1 ч. л.
- 1 шт
- 1 ст. л.дайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 214 ккал
- Белоктор
- 10 г
- Майлар
- 8,3 г
- Углеводдор
- 24,6 г
Бышырылышы
Духовканы 200 °C чейин ысытып, батонду калыңдыгы 1,5 см тилимдеп тууралап, май сүрткөн жайылмага салыңыз.
Тилимдерди духовкада 3 мүнөт кургатыңыз.
Ветчинаны кубик кылып, помидорду ичке тегерек кылып тууралаңыз, быштакты ири терккичте тээңиз.
Тилимдерге кетчуп сүртүп, ветчина менен помидорду салып, орегано жана быштак себиңиз.
Эриген алтын түстүү быштакка чейин 8–10 мүнөт бышырып, жылуу сунуштаңыз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: lifehacker.ru «Пицца из батона…»; vkusvill.ru «Пицца из лаваша»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер
Казандагы жашылчалуу эт
Уста 102 ккал/100 гКазанда пияз, сабиз, калемпир, помидор жана картошка менен бууйтулган уй эти. Эт жумшак болот, ал эми жашылчалар зире менен сарымсактын жытына малынат.
Уй эти менен бууйтулган капуста
Жаңы баштоочу 88 ккал/100 гКазанда же кастрюлда узак бууйтулган уй эти менен капуста, сабиз жана помидор пастасы. Күнүмдүк жөнөкөй тоюттуу тамак.
Боор кебабы (жигар-кабоб)
Уста 270 ккал/100 гКуйрук май менен кезек-кезек шампурга тизилген кой боорунан жасалган шашлык. 5–8 мүнөт куурулат, назик жана ширелүү бойдон калат.