
Тамак: Редис, бадыраң жана жумуртка кошулган салат
Редис, бадыраң жана жумуртка кошулган салат
Редистен, бадыраңдан жана бышырылган жумурткадан каймак соусу жана жашылча менен жасалган жазгы чытырман салат. Үстүндө батон кесмелери бар.
Ингредиенттер
- 2 шт
- 2 шт
- 2 шт
- 3 ст. л.
- 0.5 шт
- 10 г
- 150 г
- 10 г
- щепоткадайыма бар
- щепоткадайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 77 ккал
- Белоктор
- 3,6 г
- Майлар
- 4,2 г
- Углеводдор
- 6,4 г
Бышырылышы
Жумурткаларды 9–10 мүнөт катуу кылып бышырып, муздак сууда муздатып, тазалап, майда эмес кесек кылып тууралаңыз.
Редис менен бадыраңдарды жууп, ичке жарым тегерек кылып, кызыл пиязды ичке жарым шакек кылып тууралаңыз.
Батонду кубик кылып тууралап, кургак ысык табада 1–2 мүнөт аралаштырып куурып, муздатыңыз.
Петрушка менен укропту колуңуз менен жыртыңыз же майда туураңыз.
Редисти, бадыраңдарды, жумурткаларды, пиязды жана жашылчаны кошуп, каймак менен даамдап, тууздап, мурч салып, акырын аралаштырыңыз.
Нан кесмелерин берерден мурун кошуңуз, ошондо алар чытырман бойдон калат.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: russianfood.com «Весенний салат с редисом, огурцами и яйцами»; lifehacker.ru «Салат с редисом, яйцами и огурцами»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Кальмар кошулган салат
Куурулган шампиньондор, жумуртка жана пияз менен жеңил каймак-майонез соусундагы назик кальмарлар. Эң башкысы кальмарларды ашыкча бышырбоо.

Брынза жана помидор кошулган салат
Ширелүү помидор туздуу брынза, жашыл пияз жана петрушка менен, горчица жана орегано кошулган каймак соусу менен. Чогултканда дароо бериңиз.

Уй эти жана бадыраң кошулган салат
Кызарган куурулган уй эти чытырман бадыраң, таттуу мурч, пияз жана сарымсак менен. Соусу жеңил, майонезсиз, май менен лимон ширесинен.