Өз рецептиңизӨз рецептиңизди кошуңуз
рецепт издөөгө
Кальмар кошулган салат
Сүрөт: Ta--Nik, © russianfood.com, использовано со ссылкой · булак

Тамак: Кальмар кошулган салат

Кальмар кошулган салат

Орус ашканасы

Редакция 40 мүн 3 порция Уста 81 ккал/100 г жаңыртылды 12 ноября

Куурулган шампиньондор, жумуртка жана пияз менен жеңил каймак-майонез соусундагы назик кальмарлар. Эң башкысы кальмарларды ашыкча бышырбоо.

Ингредиенттер

Порция:3
  • 3 шт
  • 2 ст. л.
  • 300 г
  • 2 ст. л.
  • 1 шт
  • 200 г
  • по вкусудайыма бар
  • 1 ст. л.дайыма бар
  • 1 лдайыма бар
  • по вкусудайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
81 ккал
Белоктор
6,4 г
Майлар
5,5 г
Углеводдор
1,3 г

Бышырылышы

  1. Жумурткаларды 9–10 мүнөт катуу кылып бышырып, муздатып, тазалап, кубик кылып тууралаңыз.

  2. Кальмардын денелерин туздуу кайнак сууга салып, 1–2 мүнөттөн ашык эмес бышырыңыз. Муздатып, жупкасын тазалап, ичке саман кылып тууралаңыз.

  3. Пиязды жарым шакек кылып, шампиньондорду пластинка кылып тууралаңыз.

  4. Табада майда пиязды 2–3 мүнөт куурып, козу карындарды кошуп, суюктугу бууланганга чейин дагы 7–10 мүнөт куурыңыз. Тууздап, мурч салып, толук муздатыңыз.

  5. Каймакты майонез менен аралаштырыңыз. Кальмарларды, жумурткаларды жана пиязы бар козу карындарды кошуп, соус куюп, аралаштырыңыз.

  6. Салатты муздаткычта 20–30 мүнөт муздатып, бериңиз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: russianfood.com «Салат с кальмарами»; lifehacker.ru «Салат с жареными грибами и кальмарами»

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер