Өз рецептиңиз
рецепт издөөгө
Чалоп
Сүрөт жасалма интеллект менен түзүлгөн

Тамак: Чалоп

Чалоп

Өзбек ашканасы

Редакция 15 мүн 4 порция Жаңы баштоочу 40 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Бадыраң, редис жана жашылчалуу катыктан жасалган сергитүүчү жайкы шорпо.

Ингредиенттер

Порция:4
  • 2 шт
  • 0,5 пучка
  • 500 мл
  • 0,5 пучка
  • 8 шт
  • 0,5 пучка
  • 500 млдайыма бар
  • 1 ч. л.дайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
40 ккал
Белоктор
2,1 г
Майлар
1,9 г
Углеводдор
3,7 г

Бышырылышы

  1. Бадыраң менен редисти майда кубик кылып тууралаңыз же ири чоткодо майдалаңыз.

  2. Укроп, кинза жана жашыл пиязды майда тууралаңыз.

  3. Катыкты муздак кайнатылган суу менен кефирдей коюулукка чейин суюлтуңуз.

  4. Жашылчаларды жана көк чөптү кошуп, туз сээп, аралаштырыңыз.

  5. Муздаткычка 1–3 саатка коюп, токоч менен берңиз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Gastronom.ru «Чалоп»; Лайфхакер «Чалоп»; Iamcook.ru «Чалоп»; Википедия «Чалоп»

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер