Өз рецептиңизӨз рецептиңизди кошуңуз
рецепт издөөгө
Эзогелин сорпосу
Сүрөт: Calgary Reviews from Calgary, Canada, CC BY 2.0 · булак

Тамак: Эзогелин сорпосу

Эзогелин сорпосу

Түрк ашканасы

Редакция 45 мүн 5 порция Жаңы баштоочу 70 ккал/100 г жаңыртылды 1 ноября

Кызыл жасмык, булгур, күрүч, помидор пастасы жана жалбыз кошулган коюу түрк сорпосу.

Ингредиенттер

Порция:5
  • 30 г
  • 1 ч. л.
  • 200 г
  • 0,5 ч. л.
  • 30 г
  • 0,5 шт
  • 1 шт
  • 1,5 ст. л.
  • 30 г
  • 1,5 лдайыма бар
  • 1 ч. л.дайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
70 ккал
Белоктор
3,3 г
Майлар
1,6 г
Углеводдор
10,7 г

Бышырылышы

  1. Пиязды майда тууралап, майда жумшарганча кууруңуз, помидор пастасын кошуп 1 мүнөт ысытыңыз.

  2. Жуулган жасмыкты, күрүчтү жана булгурду казанга салып, ысык суу куюңуз.

  3. Жарма жумшарганча жай отто 30–35 мүнөт бышырып, туз салыңыз.

  4. Өзүнчө табада майды эритип, кургак жалбыз менен кызыл калемпирди кошуп, жарым мүнөт ысытыңыз да, сорпого куюңуз.

  5. Лимон менен тартыңыз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Лайфхакер — Эзогелин; Yummy Istanbul — Ezogelin; Yemek.com — Ezogelin Çorbası

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер