
Тамак: Эзогелин сорпосу
Эзогелин сорпосу
Кызыл жасмык, булгур, күрүч, помидор пастасы жана жалбыз кошулган коюу түрк сорпосу.
Ингредиенттер
- 30 г
- 1 ч. л.
- 200 г
- 0,5 ч. л.
- 30 г
- 0,5 шт
- 1 шт
- 1,5 ст. л.
- 30 г
- 1,5 лдайыма бар
- 1 ч. л.дайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 70 ккал
- Белоктор
- 3,3 г
- Майлар
- 1,6 г
- Углеводдор
- 10,7 г
Бышырылышы
Пиязды майда тууралап, майда жумшарганча кууруңуз, помидор пастасын кошуп 1 мүнөт ысытыңыз.
Жуулган жасмыкты, күрүчтү жана булгурду казанга салып, ысык суу куюңуз.
Жарма жумшарганча жай отто 30–35 мүнөт бышырып, туз салыңыз.
Өзүнчө табада майды эритип, кургак жалбыз менен кызыл калемпирди кошуп, жарым мүнөт ысытыңыз да, сорпого куюңуз.
Лимон менен тартыңыз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Лайфхакер — Эзогелин; Yummy Istanbul — Ezogelin; Yemek.com — Ezogelin Çorbası
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер
Биринҷоба
Күрүчтөн жана картошкадан жасалган, куурулган пияз, сабиз жана помидор кошулган коюу тажик сорпосу; аягында каймак жана көк чөп менен даамдалат.
Оши бурида
Нокот жана көп жаңы көк чөп салынган тажик лапша сорпосу: жалбыз менен кинза милдеттүү. Коюу йогурт менен тартылат.
Угро
Тажик коюу лапша сорпосу: буурчак жана картошка кошулган эт сорпосу, ичине үйдө жасалган ичке лапша салынып, катык жана көк чөп менен даамдалат.