
Тамак: Күрүч жана тунец кошулган салат
Күрүч жана тунец кошулган салат
Күрүчтөн, консерваланган тунецтен, жүгөрүдөн жана бышырылган жумурткадан майонез менен жасалган тойгузуучу салат. Берерден мурун муздаткычта коюп койобуз.
Ингредиенттер
- 2 шт
- 150 г
- 200 г
- 100 г
- 3 ст. л.
- 0.5 шт
- 10 г
- по вкусудайыма бар
- 1 лдайыма бар
- щепоткадайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 113 ккал
- Белоктор
- 6,6 г
- Майлар
- 5,6 г
- Углеводдор
- 8,8 г
Бышырылышы
Күрүчтү жууп, туздуу сууда 15–18 мүнөт бышырып, муздак суу менен чайкап, электе жакшылап сузуңуз. Күрүч толук муздашы керек.
Жумурткаларды 9–10 мүнөт катуу кылып бышырып, муздатып, тазалап, майда тууралаңыз.
Пиязды майда тууралап, укропту туураңыз, жүгөрүнүн суюктугун төгүп, тунецти вилка менен эзиңиз.
Идишке күрүч, жумуртка, пияз, жүгөрү, тунец жана укропту аралаштырып, майонез менен даамдап, мурч салып, аралаштырыңыз.
Салатты 1 саатка муздаткычка коюп, муздак бойдон бериңиз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: russianfood.com «Салат с тунцом и рисом»; 1000.menu «Салат с тунцом и рисом»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Редис, бадыраң жана жумуртка кошулган салат
Редистен, бадыраңдан жана бышырылган жумурткадан каймак соусу жана жашылча менен жасалган жазгы чытырман салат. Үстүндө батон кесмелери бар.

Кальмар кошулган салат
Куурулган шампиньондор, жумуртка жана пияз менен жеңил каймак-майонез соусундагы назик кальмарлар. Эң башкысы кальмарларды ашыкча бышырбоо.

Брынза жана помидор кошулган салат
Ширелүү помидор туздуу брынза, жашыл пияз жана петрушка менен, горчица жана орегано кошулган каймак соусу менен. Чогултканда дароо бериңиз.