Өз рецептиңиз
рецепт издөөгө
Бадыраң жана укроп кошулган айран
Сүрөт жасалма интеллект менен түзүлгөн

Тамак: Бадыраң жана укроп кошулган айран

Бадыраң жана укроп кошулган айран

Орус ашканасы

Редакция 25 мүн 2 порция Жаңы баштоочу 34 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Чыртылдаган бадыраң жана көк кошулган сергитүүчү ачытылган сүт суусундугу. Ысыкта суусунду жакшы кандырат.

Ингредиенттер

Порция:2
  • 1 шт
  • 400 мл
  • 1/2 пучок
  • 200 млдайыма бар
  • 1/2 ч. л.дайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
34 ккал
Белоктор
1,8 г
Майлар
1,8 г
Углеводдор
2,8 г

Бышырылышы

  1. Бадыраңды ири терккичте тээңиз, укропту майда кылып кыйыңыз.

  2. Терең идишке катык менен муздак суу куюңуз.

  3. Миксер же шалак менен 1 мүнөт көбүк пайда болгонго чейин чаңыңыз.

  4. Бадыраң, укроп жана туз кошуп, аралаштырыңыз.

  5. Суусундукту 15–20 мүнөт муздатып, стакандарга куюңуз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Повар.ру «Айран из сыворотки»; 1000.menu «Напиток айран домашний»; Повар.ру «Айран из кефира и минералки»

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер