рецепт издөөгө
Камырга малынган пияз шакектери
Сүрөт жасалма интеллект менен түзүлгөн

Тамак: Камырга малынган пияз шакектери

Камырга малынган пияз шакектери

Эл аралык ашканасы

Редакция 30 мүн 3 порция Уста 170 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Жеңил кефир камырындагы чыртылдаган алтын түстүү пияз шакектери. Соустарга жана этке мыкты закуска.

Ингредиенттер

Порция:3
  • 125 мл
  • 2 шт
  • 1/4 ч. л.
  • 60 г
  • по вкусудайыма бар
  • 500 млдайыма бар
  • щепоткадайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
170 ккал
Белоктор
2,6 г
Майлар
11,7 г
Углеводдор
13,5 г

Бышырылышы

  1. Пиязды аарчып, калыңдыгы болжол менен 1 см шакек кылып тууралаңыз.

  2. Кефир, ун жана содону аралаштырып, туздап, мурчтап, суюк каймактай коюуктукка жеткириңиз.

  3. Майды казанда же терең табада ысытыңыз.

  4. Шакектерди камырга малып, ашыкчасын агызып, ар бир жагынан 2 мүнөттөн алтын түскө чейин куурутуңуз.

  5. Даяр шакектерди кагаз сүлгүгө салып, ысык сунуштаңыз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: lifehacker.ru «Луковые кольца в кляре из кефира»; vkusvill.ru «Луковые кольца в кляре»

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер