Тамак: Өрүк компоту
Өрүк компоту
Жаңы баштоочу 26 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрьЖумшак таттуулугу бар жаңы өрүктөн жасалган жыпар жыттуу компот. Тез даярдалат жана күн сайын ылайыктуу.
Ингредиенттер
- 500 г
- 120 гдайыма бар
- 2 лдайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 26 ккал
- Белоктор
- 0,2 г
- Майлар
- 0 г
- Углеводдор
- 6,3 г
Бышырылышы
Өрүктү жууп, экиге бөлүп, сөөгүн алып салыңыз.
Сууну кант менен кристаллдар толугу менен эригенче кайнатыңыз.
Өрүк жарымдарын кайнап турган сиропко салып, орточо отто 5 мүнөт бышырыңыз.
Оттон алып, капкагы менен жаап, 30 мүнөт дамдаңыз.
Компотту муздатып, сунуштаңыз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: lady.mail.ru «5 лучших рецептов компота из абрикосов»; lady.mail.ru «Лучшие рецепты домашнего компота»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер
Ит мурун суусундугу
Жаңы баштоочу 16 ккал/100 гБал жана лимон кошулган жылуу витаминдүү суусундук. Суук күндөрү жакшы жылытат.
Алмурут компоту
Жаңы баштоочу 30 ккал/100 гЛимон жыты бар бышкан алмуруттан жасалган жумшак жыпар жыттуу компот. Корица кошсо болот.
Чычырканак морсу
Жаңы баштоочу 32 ккал/100 гЦитрус жыты бар чычырканактан жасалган жаркын морс. Салкын мезгилге арналган пайдалуу суусундук.