
Тамак: Жалкоо голубцылар
Жалкоо голубцылар
Томат-каймак соусунда бышкан капуста жана күрүч кошулган уй эти фаршынан жасалган котлеттер. Голубцынын бардык даамдуу жери бар, бирок капуста жалбырактары менен убара болбойсуз.
Ингредиенттер
- 300 г
- 1 шт
- 2 ст. л.
- 80 г
- 1 шт
- 2 ст. л.
- 1 шт
- 400 г
- по вкусудайыма бар
- 1 ст. л.дайыма бар
- 400 млдайыма бар
- 1 ч. л.дайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 114 ккал
- Белоктор
- 6 г
- Майлар
- 7,1 г
- Углеводдор
- 6,4 г
Бышырылышы
Күрүчтүн үстүнө 10 мүнөткө кайнап турган суу куюп, анан суусун төгүңүз. Капустаны жука тууралап, пиязды майдалап, сабизди үгүтүңүз.
Пияз менен сабизди 1 аш кашык майда жумшаргыча 4–5 мүнөт куруңуз. Жашылчанын жарымын идишке салыңыз.
Идиштеги жашылчага фарш, капуста, күрүч, жумуртка, туз жана мурч кошуп, жакшылап аралаштырып, 8 котлет жасаңыз.
Табада калган жашылчаларга томат пастасын, каймакты жана 400 мл сууну кошуп, аралаштырып, кайнатыңыз.
Котлеттерди соуска салып, капкак менен жаап, акырын отто 25–30 мүнөт бышырыңыз.
Керек болсо, соус толугу менен буулап кетпеши үчүн ысык суу куюп туруңуз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: russianfood.com «Сочные ленивые голубцы»; lifehacker.ru «Самые ленивые голубцы на сковороде»; povar.ru «Ленивые голубцы в сковороде»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Томат соусундагы төө буурчак
Пияз, сабиз, мурч жана помидор менен томат соусунда бышкан консервирленген кызыл төө буурчак. Жарым саатта даяр болгон орозо тамагы.

Табадагы каймактагы балык
Унда куурулуп, сабиз, сарымсак жана укроп кошулган каймак соусунда бышкан минтай кесимдери. Балык назик жана ширелүү болот.

Жумуртка жана быштак кошулган макарон
Куурулган пияз жана жашылча кошулган назик быштак-жумуртка аралашмасындагы спагетти же вермишель. Эң жөнөкөй азыктардан тез даярдалат.