Тамак: Картошка пюреси
Картошка пюреси
Жаңы баштоочу 110 ккал/100 г жаңыртылды 1 ноябряЫсык сүт жана сары май кошулган назик картошка пюреси.
Ингредиенттер
- 1 кг
- 50 г
- 200 мл
- 2 лдайыма бар
- 1 ч. л.дайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 110 ккал
- Белоктор
- 2,3 г
- Майлар
- 4,5 г
- Углеводдор
- 15,1 г
Бышырылышы
Картошканы тазалап, ирилеп тууралаңыз да, туздалган сууда 20 мүнөт жумшарганга чейин бышырыңыз.
Сууну төгүп, картошканы эзгич менен эзиңиз.
Ысык сүт менен сары май кошуп, көбүктүү болгонго чейин чаңыңыз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Т—Ж — Картофельное пюре; nur.kz — Картофельное пюре; TSN — Идеальное кремовое пюре
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер
Шишкебек
Уста 230 ккал/100 гКуйрук май жана көп пияз кошулган кой боорунан жасалган кыргыз шашлыгы, сирке жана пияз менен тартылат.
Балык карма
Уста 90 ккал/100 гАрал боюнун тамагы: бышырылган дарыя балыгы жана кургатылган камыр бөлүкчөлөрү менен жашылчалар кошулган шорпо; ага балык майы кошулган туралган пияз да берилет.
Турама
Уста 170 ккал/100 гКаракалпак тамагы: майда туралган бышырылган эт кесме менен аралашкан, сорпосу жана дузлык деп аталган пияз соусу менен.