Құлпынайлы сүт коктейлі

Name: Құлпынайлы сүт коктейлі
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: пломбир балмұздағы — 160 г; сүт — 300 мл; қант ұнтағы — 1 ст. л.; құлпынай — 180 г

Орыс асханасы

Редакция 10 мин 2 порция

Жаңадан бастаушы 98 ккал/100 г жаңартылды: 13 қараша

Құлпынай мен балмұздақ қосылған классикалық суық коктейль. Нәзік, көбікті, балалар жақсы көреді.

Ингредиенттер

Порция:2

пломбир балмұздағы160 г
сүт300 мл
қант ұнтағы1 ст. л.
құлпынай180 г

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория: 98 ккал
Ақуыздар: 2,3 г
Майлар: 5,3 г
Көмірсулар: 10,8 г

Дайындалуы

Құлпынайды жуып, сабақтарын кесіңіз, ірі жидектерді екіге бөліңіз.
Құлпынай мен қант ұнтағын блендерге салып, езбе болғанша ұсақтаңыз.
Балмұздақ қосып, 20–30 секунд араластырыңыз.
Суық сүт құйып, көбік пайда болғанша тағы шамамен бір минут араластырыңыз.
Биік стақандарға құйып, бірден ұсыныңыз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: Гастроном «Клубничный молочный коктейль»; Лайфхакер «Молочный коктейль с клубникой и мороженым»; Повар.ру «Молочный коктейль с клубникой»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер

Жеміс пуншы

50 мин

Жаңадан бастаушы 28 ккал/100 г

Алма, алмұрт және апельсиннен жасалған даршын мен балы бар жеміс пуншы. Ыстық немесе мұзбен ұсыныңыз.

Жасмин мен жалбыз қосылған жасыл шай

30 мин

Жаңадан бастаушы 7 ккал/100 г

Жасмин иісі бар, балғын жалбызы мен лимоны бар салқын жасыл шай. Жазда сергітетін жеңіл сусын.

Салқын шабдалы шайы

1 сағ 40 мин

Жаңадан бастаушы 26 ккал/100 г

Піскен шабдалы сиропы және жалбызы бар, мұзбен ұсынылатын қара шай. Тәтті, хош иісті және жазда жақсы сергітеді.