рецепт іздеуге
Ханум
Фото: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · дереккөз

Тағам: Ханум

Ханум

Өзбек асханасы

Редакция 1 сағ 40 мин 6 порция Ниндзя 200 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Ет пен картоп салмасы бар жұқа қамырдан жасалған буда піскен орам.

Ингредиенттер

Порция:6
  • 1 ч. л.
  • 4 шт
  • 3 шт
  • 500 г
  • 2 шт
  • 50 г
  • 500 г
  • 0,5 ч. л.
  • 3 ст. л.әрдайым бар
  • 200 мләрдайым бар
  • 2 ч. л.әрдайым бар
  • 0,5 ч. л.әрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
200 ккал
Ақуыздар
7,3 г
Майлар
9,5 г
Көмірсулар
21,3 г

Дайындалуы

  1. Ұннан, судан, 1 ас қасық майдан және тұздан қамыр илеп, жауып, 30 минутқа қалдырыңыз.

  2. Картопты ірі қырғышпен үгіңіз, пиязды ұсақ тураңыз, құйрық майды уатыңыз.

  3. Фаршты картоппен, пиязбен және майымен араластырып, зире, кориандр, бұрыш және тұз қосыңыз.

  4. Қамырды жұқа қабатқа жайып, салманы біркелкі жағыңыз, орамға орап, мантоварканың майланған қабатына ұлу тәрізді етіп салыңыз.

  5. Буда 45 минут пісіріңіз.

  6. Беру үшін қызанақты пиязбен бірге майда қуырып, туралған ханумның үстіне құйыңыз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: Gastronom.ru «Ханум с мясом и картофелем»; Iamcook.ru «Ханум с мясом и картошкой»; Википедия «Оромо»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер