Өз рецептіңіз
рецепт іздеуге
Шалоп
Суретті жасанды интеллект жасаған

Тағам: Шалоп

Шалоп

Өзбек асханасы

Редакция 15 мин 4 порция Жаңадан бастаушы 40 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Қияр, редис және көк қосылған, қатық негізіндегі сергітетін жазғы сорпа.

Ингредиенттер

Порция:4
  • 0,5 пучка
  • 0,5 пучка
  • 8 шт
  • 0,5 пучка
  • 500 мл
  • 2 шт
  • 500 мләрдайым бар
  • 1 ч. л.әрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
40 ккал
Ақуыздар
2,1 г
Майлар
1,9 г
Көмірсулар
3,7 г

Дайындалуы

  1. Қияр мен редисті ұсақ кубик етіп кесіңіз немесе ірі қырғышпен үгіңіз.

  2. Укропты, кинзаны және жасыл пиязды ұсақ тураңыз.

  3. Қатықты суық қайнатылған сумен кефир қоюлығына дейін сұйылтыңыз.

  4. Көкөністер мен көкті қосып, тұз салып, араластырыңыз.

  5. Тоңазытқышқа 1–3 сағатқа қойып, нанмен беріңіз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: Gastronom.ru «Чалоп»; Лайфхакер «Чалоп»; Iamcook.ru «Чалоп»; Википедия «Чалоп»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер