рецепт іздеуге
Шырғанақ морсы
Суретті жасанды интеллект жасаған

Тағам: Шырғанақ морсы

Шырғанақ морсы

Орыс асханасы

Редакция 35 мин 4 порция Жаңадан бастаушы 32 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Цитрус иісі бар шырғанақтан жасалған жарқын морс. Салқын мезгілге арналған пайдалы сусын.

Ингредиенттер

Порция:4
  • 1 ст. л.
  • 300 г
  • 1,2 ләрдайым бар
  • 3 ст. л.әрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
32 ккал
Ақуыздар
0,2 г
Майлар
1 г
Көмірсулар
5,3 г

Дайындалуы

  1. Шырғанақты қасықпен немесе езгішпен езіп, шырынын бірнеше қабат етіп бүктелген дәке арқылы сығып алыңыз.

  2. Жидек қалдығын кастрюльге салып, су құйып, қайнағанша жеткізіңіз.

  3. Отқа алып, қақпағымен жауып, 20 минут демдеңіз.

  4. Қайнатпаны сүзіп, сығылған шырынмен араластырыңыз.

  5. Қант пен бал қосып, араластырыңыз да, жылы немесе салқындатып ұсыныңыз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: lifehacker.ru «Морс из облепихи с мёдом»; lady.mail.ru «Лучшие рецепты облепихового морса»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер