
Тағам: Шырғанақ морсы
Шырғанақ морсы
Цитрус иісі бар шырғанақтан жасалған жарқын морс. Салқын мезгілге арналған пайдалы сусын.
Ингредиенттер
- 1 ст. л.
- 300 г
- 1,2 ләрдайым бар
- 3 ст. л.әрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 32 ккал
- Ақуыздар
- 0,2 г
- Майлар
- 1 г
- Көмірсулар
- 5,3 г
Дайындалуы
Шырғанақты қасықпен немесе езгішпен езіп, шырынын бірнеше қабат етіп бүктелген дәке арқылы сығып алыңыз.
Жидек қалдығын кастрюльге салып, су құйып, қайнағанша жеткізіңіз.
Отқа алып, қақпағымен жауып, 20 минут демдеңіз.
Қайнатпаны сүзіп, сығылған шырынмен араластырыңыз.
Қант пен бал қосып, араластырыңыз да, жылы немесе салқындатып ұсыныңыз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: lifehacker.ru «Морс из облепихи с мёдом»; lady.mail.ru «Лучшие рецепты облепихового морса»
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер

Итмұрын сусыны
Бал мен лимон қосылған жылы дәрумендік сусын. Суық күндері жақсы жылытады.

Алмұрт компоты
Лимон иісі бар піскен алмұрттан жасалған жұмсақ хош иісті компот. Даршын қосуға болады.

Өрік компоты
Жұмсақ тәттілігі бар жаңа өріктен жасалған хош иісті компот. Тез дайындалады және күнделікті жарайды.