рецепт іздеуге
Лавашқа оралған тауық дөнері
Суретті жасанды интеллект жасаған

Тағам: Лавашқа оралған тауық дөнері

Лавашқа оралған тауық дөнері

Халықаралық асханасы

Редакция 35 мин 2 порция Шебер 159 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Қуырылған тауық, жаңа көкөніс және сарымсақ тұздығы бар жұқа лаваш орамы. Табада дайындалады.

Ингредиенттер

Порция:2
  • 100 г
  • 2 листа
  • 3 ст. л.
  • 1/2 шт
  • 2 зубчика
  • 350 г
  • 1 ч. л.
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 2 ст. л.әрдайым бар
  • щепоткаәрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
159 ккал
Ақуыздар
10,5 г
Майлар
7,6 г
Көмірсулар
11,6 г

Дайындалуы

  1. Тауық филесін жұқа жолақтап туралап, тұз, паприка және сарымсақтың жартысымен араластырыңыз.

  2. Тауықты ыстық майда 7–8 минут қызарған қабық пайда болып, іші жұмсарғанша қуырыңыз.

  3. Қырыққабатты тураңыз, қызанақ пен қиярды жолақтап, пиязды жұқа жарты сақина етіп туралаңыз.

  4. Майонезді қалған, сарымсақ жаншығыштан өткізілген сарымсақпен араластырыңыз.

  5. Лавашқа тұздық жағып, көкөністер мен тауықты салыңыз, тығыз орап, орамды құрғақ табада әр жағынан 2 минуттан қыздырыңыз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: t-j.ru «Шаурма с курицей»; nur.kz «Донер в домашних условиях»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер