Йогуртты жеміс салаты

Name: Йогуртты жеміс салаты
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: алма — 1 шт; апельсин — 1 шт; бал — 1 ст. л.; банан — 2 шт; киви — 2 шт; табиғи йогурт — 200 г; құлпынай — 150 г

Орыс асханасы

Редакция 10 мин 3 порция

Жаңадан бастаушы 90 ккал/100 г жаңартылды: M11 1

Йогурт пен бал қосылған балғын жемістерден жасалған жеңіл десерт.

Ингредиенттер

Порция:3

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория: 90 ккал
Ақуыздар: 1.7 г
Майлар: 1 г
Көмірсулар: 18.5 г

Дайындалуы

Бананды шеңбер етіп, алманы текше етіп туралаңыз, апельсинді тілімдерге бөліп туралаңыз.
Құлпынайды екіге бөліп, кивиді тазалап, шеңбер етіп туралаңыз.
Жемістерді тостағанға салыңыз.
Йогурт пен балды араластырып, беру алдында жемістерге құйыңыз.