Тағам: Кеспе қосылған сүт сорпасы
Кеспе қосылған сүт сорпасы
Жаңадан бастаушы 136 ккал/100 г жаңартылды: M11 12Сүттен және жіңішке кеспеден сары маймен жасалған нәзік тәтті сорпа. Классикалық таңғы ас және балалар мәзірінің сүйікті тағамы.
Ингредиенттер
- 80 г
- 30 г
- 500 мл
- щепоткаәрдайым бар
- 1,5 ст. л.әрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 136 ккал
- Ақуыздар
- 3.7 г
- Майлар
- 6.5 г
- Көмірсулар
- 15.7 г
Дайындалуы
Сүтті қатты отта плитадан кетпей қайнағанша жеткізіңіз. Отты азайтып, тұз бен қант қосыңыз.
Бірден кеспені салып, араластырып, қайтадан қайнағанша жеткізіңіз.
Кеспе дерлік піскенше араластырып, баяу отта шамамен 3 минут қайнатыңыз.
Сары май қосып, араластырыңыз. Оттан алып, қақпағын жауып, 5 минутқа қалдырыңыз.
Сорпаны табақтарға құйып, үстіне тағы бір кесек майдан салыңыз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: russianfood.com «Молочный суп с вермишелью»; russianfood.com «Суп молочный с лапшой»
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер
Көкөніс сорпасы
Жаңадан бастаушы 22 ккал/100 гКартоптан, кабачоктан, орамжапырақтан, қызанақтан және жасыл бұршақтан жасалған етсіз жеңіл сорпа. Көкөністер бөлек бұқтырылады, сондықтан сорпа хош иісті болады.
Салқын қызылша сорпасы
Жаңадан бастаушы 41 ккал/100 гҚайнатылған қызылшадан, қиярдан және жұмыртқадан кефирге суық су қосып жасалған жарқын қызғылт салқын сорпа. Ыстықта сергітеді, қызылша қайнатылғаннан кейін плитасыз дайындалады.
Консервіленген сайра сорпасы
Жаңадан бастаушы 51 ккал/100 гКартоп, пияз және сәбіз қосылған консервіден жасалатын жылдам балық сорпасы. Түскі асты жарты сағатта дайындау керек болғанда жарайды.