рецепт іздеуге
Күркетауық котлетті бургер
Суретті жасанды интеллект жасаған

Тағам: Күркетауық котлетті бургер

Күркетауық котлетті бургер

Халықаралық асханасы

Редакция 30 мин 2 порция Шебер 148 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Тоқаштағы қытырлақ көкөністері бар шабылған күркетауықтан жасалған нәзік котлет. Сиыр етті бургерге жеңіл балама.

Ингредиенттер

Порция:2
  • 2 шт
  • 4 листа
  • 1 шт
  • 1 ст. л.
  • 350 г
  • 1 ст. л.
  • 1/2 шт
  • 1 шт
  • 2 ст. л.
  • 1 ст. л.әрдайым бар
  • щепоткаәрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
148 ккал
Ақуыздар
13,4 г
Майлар
5,3 г
Көмірсулар
11 г

Дайындалуы

  1. Күркетауық филесі мен пияздың жартысын пышақпен немесе блендерде ірі фарш етіп ұсақтаңыз.

  2. Жұмыртқа, нан қоқымын, тұз және аздап майонез қосып, араластырып, тоқаш өлшемінде екі котлет жасаңыз.

  3. Котлеттерді майда әр жағынан 5–6 минуттан орташа отта алтын түсті қабық пайда болғанша қуырыңыз.

  4. Тоқаштарды құрғақ табада кептіріңіз, қызанақты шеңбер етіп, қалған пиязды сақина етіп туралаңыз.

  5. Бургерлерді жинаңыз: төменгі жартысына кетчуп, салат, котлет, қызанақ пен пияз, үстіне екінші жартысын салыңыз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: lifehacker.ru «Быстрые бургеры с котлетой из индейки»; lady.mail.ru «Бургер с индейкой»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер