
Тағам: Күркетауық котлетті бургер
Күркетауық котлетті бургер
Тоқаштағы қытырлақ көкөністері бар шабылған күркетауықтан жасалған нәзік котлет. Сиыр етті бургерге жеңіл балама.
Ингредиенттер
- 2 шт
- 4 листа
- 1 шт
- 1 ст. л.
- 350 г
- 1 ст. л.
- 1/2 шт
- 1 шт
- 2 ст. л.
- 1 ст. л.әрдайым бар
- щепоткаәрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 148 ккал
- Ақуыздар
- 13,4 г
- Майлар
- 5,3 г
- Көмірсулар
- 11 г
Дайындалуы
Күркетауық филесі мен пияздың жартысын пышақпен немесе блендерде ірі фарш етіп ұсақтаңыз.
Жұмыртқа, нан қоқымын, тұз және аздап майонез қосып, араластырып, тоқаш өлшемінде екі котлет жасаңыз.
Котлеттерді майда әр жағынан 5–6 минуттан орташа отта алтын түсті қабық пайда болғанша қуырыңыз.
Тоқаштарды құрғақ табада кептіріңіз, қызанақты шеңбер етіп, қалған пиязды сақина етіп туралаңыз.
Бургерлерді жинаңыз: төменгі жартысына кетчуп, салат, котлет, қызанақ пен пияз, үстіне екінші жартысын салыңыз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: lifehacker.ru «Быстрые бургеры с котлетой из индейки»; lady.mail.ru «Бургер с индейкой»
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер

Қазандағы көкөністі ет
Қазанда пияз, сәбіз, бұрыш, қызанақ және картоппен бұқтырылған сиыр еті. Ет жұмсақ болады, ал көкөніс зире мен сарымсақтың хош иісіне малынады.

Сиыр етімен бұқтырылған қырыққабат
Қазанда немесе кастрөлде ұзақ бұқтырылған сиыр еті мен қырыққабат, сәбіз және қызанақ пастасы. Күнделікті қарапайым тоқ тағам.

Бауыр кебабы (жигар-кабоб)
Құйрық майымен кезек-кезек шишке тізілетін қой бауырынан жасалған шашлық. 5–8 минут қуырылады, нәзік әрі шырынды болып қалады.