рецепт іздеуге
Барбекю тауық қанаттары (пісірілген)
Суретті жасанды интеллект жасаған

Тағам: Барбекю тауық қанаттары (пісірілген)

Барбекю тауық қанаттары (пісірілген)

Халықаралық асханасы

Редакция 1 сағ 4 порция Жаңадан бастаушы 217 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Кетчуптан, балдан және соя тұздығынан жасалған тәтті-түтінді барбекю тұздығындағы, қызарған қабыққа дейін пісірілген қанаттар.

Ингредиенттер

Порция:4
  • 1 ст. л.
  • 3 ст. л.
  • 1 ч. л.
  • 2 зубчика
  • 2 ст. л.
  • 900 г
  • 1 ч. л.
  • 2 ст. л.
  • 1 ст. л.әрдайым бар
  • по вкусуәрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
217 ккал
Ақуыздар
15,8 г
Майлар
14,8 г
Көмірсулар
4,5 г

Дайындалуы

  1. Қанаттарды жуып, қағаз сүлгімен құрғатып, қаласаңыз ұштарын кесіп алыңыз.

  2. Томат пастасын, кетчупты, балды, соя тұздығын, паприканы, бұрышты және жаншығыштан өткізілген сарымсақты араластырыңыз.

  3. Қанаттарға тұздық құйып, араластырып, 20–30 минут маринадтауға қалдырыңыз.

  4. Қанаттарды майланған пергаменті бар науаға бір қабат етіп салыңыз.

  5. 200 °C температурада 20 минут пісіріп, аударып, тағы 15 минут қызарған қабық пайда болғанша пісіріңіз.

  6. Күнжіт себіп, ыстық ұсыныңыз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: lady.mail.ru «Куриные крылышки барбекю в духовке»; t-j.ru «Куриные крылышки»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер