recept izlewge
Pomidor sousındaǵı tefteli
Suwret: Kagor at Ukrainian Wikipedia, CC BY-SA 3.0 · derek

Taam: Pomidor sousındaǵı tefteli

Pomidor sousındaǵı tefteli

Rus asxanası

Redakciya 1 saat 5 porciya Sheber 160 kkal/100 g jańalandı 12-noyabr

Gúrish qosılǵan, pomidor-smetana sousında pisirilgen et tefteli.

Ónimler

Porciyalar:5
  • 80 г
  • 500 г
  • 1 шт
  • 2 шт
  • 2 ст. л.
  • 1 шт
  • 2 ст. л.
  • 1 ст. л.
  • 1 ч. л.hámme waqıt bar
  • 3 ст. л.hámme waqıt bar
  • 0,5 ч. л.hámme waqıt bar
  • 500 млhámme waqıt bar

Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)

Kaloriya
160 kkal
Aqsıllar
7,6 g
Maylar
11,2 g
Uglevodlar
7,1 g

Tayarlanıwı

  1. Gúrishti yarım pisirip, suwıtıń.

  2. Qıymanı gúrish, bir mayda shabılǵan piyaz, máyek, duz hám burısh penen aralastırıp, domalaq etip jasań.

  3. Teftelini may salıp hár tárepinen qawırıp, kastryulǵa awdarıń.

  4. Sol qaptıń ózinde ekinshi piyaz hám teriwishte terilgen sabızdı qawırıp, pomidor pastası, smetana hám un qosıp, 500 ml suw quyıń.

  5. Teftelini sous penen basıp, qapqaq jabıp 30 minut pisiriń.

Derek kózi

Tómendegi tiykarında beyimlengen: Леди Mail — Классические тефтели в томатном соусе (подборка для мультиварки); Лайфхакер — Тефтели с рисом в сливочном соусе; Mentoday — 3 рецепта идеальных тефтелей

Salıstırılǵan derekler:

Usınday receptler