
Taam: Qaptaǵı kókónisli tawıq kókirek
Qaptaǵı kókónisli tawıq kókirek
Sabız, burısh hám pomidor menen iyisli pomidor sousında dımlanǵan qawırılǵan tawıq filesi. Keshki awqat ushın jeńil hám toyımlı awqat.
Ónimler
- 1 шт
- 0.5 пучок
- 1 шт
- 2 шт
- 1 ст. л.
- 1 шт
- 400 г
- 1 ч. л.
- по вкусуhámme waqıt bar
- 2 ст. л.hámme waqıt bar
- по вкусуhámme waqıt bar
- 150 млhámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 76 kkal
- Aqsıllar
- 8,1 g
- Maylar
- 3,3 g
- Uglevodlar
- 3,2 g
Tayarlanıwı
Tawıq filesin uzınına 2 bólekke kesip, kúshli otta 1 as qasıq mayda hár tárepinen 4–5 minuttan qawırıń. Duz hám burısh sebip, tabaqqa salıń.
Piyazdı kubik, sabızdı brusokshalar, bolǵar burıshın sabanshalap kesiń.
Sol qapta piyazdı 2–3 minut qawırıp, sabız hám burısh qosıń hám yana 5 minut pisiriń.
Pomidordı iri qırǵıshtan qabıǵı menen ótkerip, pomidor pastası hám paprika menen birge qapqa qosıń.
150 ml suw quyıp, duz hám burısh salıp, sousdı 3 minut dımlań.
Filesin qapqa qaytarıp, qapqaq astında 7 minut dımlań, keyin awdarıp yana 5 minut pisiriń. Shabılǵan petrushka sebiń.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: russianfood.com «Куриная грудка, тушенная с овощами в томатном соусе»; povar.ru «Куриная грудка, тушеная с овощами»; lifehacker.ru «Куриное филе с овощами на сковороде»
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler

Makkajúweri jarmalı panirovkadaǵı tawıq bólekshesi
Makkajúweri jarmasınan qarsıldaq panirovkadaǵı pisirilgen tawıq fileshesi bólekshesi. Fastfuddaǵı naggetslerdiń jeńil ornın basıwshı.

Xamırǵa orawlı tawıq
Limon hám sarımsaqlı xamırdaǵı tawıq fileshesi shóplari, sırtı qarsıldaq, ishi bolsa sulı. Garnir menen de, zakuska retinde de jaraydı.

Mal etli tako
Pomidor sousındaǵı ashshı-duzlı mal eti qıyması, jańa palız ónimleri, ırımshik hám laym kishi jabılǵan nanlarda. Yarım saatta tayın boladı.