Taam: Tawıqlı klab-sendvich
Tawıqlı klab-sendvich
Sheber 206 kkal/100 g jańalandı 12-noyabrQızdırılǵan nanda tawıq, kurka vetchinası, ırımshik hám kókónisli úsh qabatlı sendvich.
Ónimler
- 4 листа
- 4 ломтика
- 3 ст. л.
- 6 ломтиков
- 1 шт
- 1 ст. л.
- 200 г
- 2 ломтика
- щепоткаhámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 206 kkal
- Aqsıllar
- 12,1 g
- Maylar
- 11 g
- Uglevodlar
- 13,8 g
Tayarlanıwı
Tawıq filesin duzlı suwda 15 minut qaynatıń, suwıtıp, juqa bólekke kesiń.
Nandı qurǵaq qapta hár tárepinen 1–2 minuttan qızdırıń hám azıraq may jaǵıń.
Pomidordı dóńgeleklerge kesiń. Birinshi nan bólegine mayonez jaǵıp, salat, tawıq hám pomidordı salıń.
Ekinshi nan bólegi menen jabıp, mayonez jaǵıń hám vetchina, ırımshik hám salatnı salıń.
Úshinshi nan bólegi menen jabıp, basıń, diagonal boyınsha kesiń hám shpajkalar menen bekitiń.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: ВкусВилл «Клаб-сэндвич»; lifehacker.ru «Клаб-сэндвичи с индейкой и ветчиной»
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler
Makkajúweri jarmalı panirovkadaǵı tawıq bólekshesi
Jańa baslawshı 193 kkal/100 gMakkajúweri jarmasınan qarsıldaq panirovkadaǵı pisirilgen tawıq fileshesi bólekshesi. Fastfuddaǵı naggetslerdiń jeńil ornın basıwshı.
Xamırǵa orawlı tawıq
Jańa baslawshı 220 kkal/100 gLimon hám sarımsaqlı xamırdaǵı tawıq fileshesi shóplari, sırtı qarsıldaq, ishi bolsa sulı. Garnir menen de, zakuska retinde de jaraydı.
Mal etli tako
Jańa baslawshı 176 kkal/100 gPomidor sousındaǵı ashshı-duzlı mal eti qıyması, jańa palız ónimleri, ırımshik hám laym kishi jabılǵan nanlarda. Yarım saatta tayın boladı.