Taam: «Shyotka» salatı
«Shyotka» salatı
Jańa baslawshı 96 kkal/100 g jańalandı M11 12Shiy qızılsha, sabız hám aq karamnan tayarlanǵan jeńil salat, mayly tamaqtan keyin awız dámin jaqsı tazalaydı.
Ónimler
- 200 г
- 0.25 шт
- 200 г
- 150 г
- 3 ст. л.
- щепоткаhámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 96 kkal
- Aqsıllar
- 1.5 g
- Maylar
- 7.4 g
- Uglevodlar
- 6.5 g
Tayarlanıwı
Karamdı jińishke kesip, duz salıń hám jumsarıwı ushın birneshe sekund qol menen ezgileń.
Sabız hám qızılshanı tazalap, iri qırǵıshtan yamasa koreysha sabız ushın qırǵıshtan ótkeriń.
Kókónislerdi tabaqta aralastırıń. Zaytun mayı hám limon suwı menen ıshıp, aralastırıń.
Salattı 10 minut qaldırıp, taza kúyinde dasturxanǵa tartıń.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: russianfood.com «Салат "Щетка" из капусты, свеклы и моркови»; russianfood.com «Салат из капусты, свежей свёклы и моркови»
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler
Rediska, qıyar hám máyekli salat
Jańa baslawshı 77 kkal/100 gRediska, qıyar hám qaynatılǵan máyekten smetanalı ıshıw hám kókónis penen tayarlanǵan báhárgi qıtırlı salat. Ústine baton suxarikleri salınadı.
Kalmarlı salat
Sheber 81 kkal/100 gQawırılǵan shampinon, máyek hám piyaz benen názik kalmarlar, jeńil smetana-mayonezli ıshıw menen. Tiykarǵısı, kalmarlardı artıq qaynatpaw.
Brınza hám pomidorlı salat
Jańa baslawshı 79 kkal/100 gSulıw pomidor, duzlı brınza, kók piyaz hám petrushka gorchitsa hám oregano qosılǵan smetanalı ıshıw menen. Tayarlanǵannan keyin sol zaman tartıń.