Taam: Qamırdaǵı kabachka
Qamırdaǵı kabachka
Jańa baslawshı 118 kkal/100 g jańalandı M11 12Jeńil máyek qabıǵındaǵı kabachka: sırtı qarsıldaq, ishi jumsaq. Issı zakuska yamasa garnir retinde jaqsı keledi.
Ónimler
- 500 г
- 2 шт
- 1 пучок
- 4 ст. л.
- 1 ч. л.hámme waqıt bar
- 4 ст. л.hámme waqıt bar
- по вкусуhámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 118 kkal
- Aqsıllar
- 3.4 g
- Maylar
- 9 g
- Uglevodlar
- 6.3 g
Tayarlanıwı
Kabachkanıń qabıǵın alıp, 1 sm qalıńlıqtaǵı halqalarǵa kesiń.
Máyekti duz hám burısh penen shanıshqı menen urıń.
Hár halqanı aldın unǵa aylandırıp, keyin máyekke batırıń.
Qapta kúnbaǵıs maydı qızdırıp, kabachkanı orta otta hár tárepinen 3 minuttan qawırıń.
Qaǵaz sochıqqa, keyin tabaqqa salıp, shıvıt sebiń.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: russianfood.com «Кабачки в кляре»; russianfood.com «Жареные кабачки в сырном кляре»
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler
Pomidor sousındaǵı lobiya
Jańa baslawshı 78 kkal/100 gPiyaz, sabız, burısh hám pomidor menen pomidor sousında dımlanǵan konservalanǵan qızıl lobiya. Yarım saatta tayın bolatuǵın oraza awqatı.
Qaptaǵı smetanalı balıq
Sheber 166 kkal/100 gUnda qawırılǵan hám sabız, sarımsaq hám shıvıtli smetana sousında dımlanǵan mintay bólekshaleri. Balıq názik hám sulı boladı.
Máyek hám ırımshikli makaron
Jańa baslawshı 294 kkal/100 gQawırılǵan piyaz hám kók ónimli názik ırımshik-máyek aralaspasındaǵı spagetti yamasa vermishel. Eń ápiwayı ónimlerden tez tayarlanadı.