Qıyarlı taza karam salatı

Name: Qıyarlı taza karam salatı
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: aq karam — 500 г; qıyar — 2 шт; shıvıt — 0.5 пучка; sirke — 2 ст. л.; duz — 0.5 ч. л.; kúnbaǵıs mayı — 3 ст. л.; qant — 1 ч. л.

Rus asxanası

Redakciya 15 min 4 porciya

Jańa baslawshı 75 kkal/100 g jańalandı M11 12

Jas karam, qıyar hám shıvıttan may hám sirkeli jeńil ıshıw menen tayarlanǵan qıtırlı jaz salatı.

Ónimler

Porciyalar:4

Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)

Kaloriya: 75 kkal
Aqsıllar: 1.4 g
Maylar: 5.7 g
Uglevodlar: 4.4 g

Tayarlanıwı

Karamdı jińishke kesip, duz salıń hám suwı shıqqansha 1–2 minut qol menen ezgileń.
Qıyardı jińishke tayaqshalar etip kesiń, shıvıtti mayda kesiń.
Ishıw ushın sirke, ósimlik mayı hám qanttı aralastırıń.
Karam, qıyar hám shıvıttı aralastırıp, ıshıwdı quyıń hám aralastırıń. Sol zaman dasturxanǵa tartıń.