Óz receptińizÓz receptińizdi qosıń
recept izlewge
Gúrish hám tunecli salat
Suwret: Таня Мороз, © russianfood.com, использовано со ссылкой · derek

Taam: Gúrish hám tunecli salat

Gúrish hám tunecli salat

Rus asxanası

Redakciya 1 saat 4 porciya Jańa baslawshı 113 kkal/100 g jańalandı M11 12

Gúrish, konservlengen tunec, makkajúweri hám qaynatılǵan máyekten mayonez benen tayarlanǵan toyımlı salat. Dasturxanǵa tartıwdan aldın muzlatqıshta sińdiriledi.

Ónimler

Porciyalar:4
  • 100 г
  • 150 г
  • 200 г
  • 3 ст. л.
  • 2 шт
  • 0.5 шт
  • 10 г
  • щепоткаhámme waqıt bar
  • по вкусуhámme waqıt bar
  • 1 лhámme waqıt bar

Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)

Kaloriya
113 kkal
Aqsıllar
6.6 g
Maylar
5.6 g
Uglevodlar
8.8 g

Tayarlanıwı

  1. Gúrishti juwıp, duzlı suwda 15–18 minut qaynatıń, sovıq suwda shayıp, súzgishte jaqsılap suwın aǵızıń. Gúrish tolıq suwıwı kerek.

  2. Máyekti 9–10 minut qattı etip qaynatıp, suwıtıp, tazalap, mayda kesiń.

  3. Piyazdı mayda kesiń, shıvıttı mayda kesiń, makkajúwerinin suyıqlıǵın aǵızıń, tunecti vilka menen ezıń.

  4. Tabaqta gúrish, máyek, piyaz, makkajúweri, tunec hám shıvıttı aralastırıń, mayonez benen ıshıp, burısh salıp, aralastırıń.

  5. Salattı 1 saatqa muzlatqıshqa qoyıp, suwıq kúyinde dasturxanǵa tartıń.

Derek kózi

Tómendegi tiykarında beyimlengen: russianfood.com «Салат с тунцом и рисом»; 1000.menu «Салат с тунцом и рисом»

Salıstırılǵan derekler:

Usınday receptler