Óz receptińiz
recept izlewge
Mercimek köftesi (jasmıq kotletleri)
Suwret: Monstruo Estudio monstruoestudio, CC0 · derek

Taam: Mercimek köftesi (jasmıq kotletleri)

Mercimek köftesi (jasmıq kotletleri)

Túrk asxanası

Redakciya 50 min 6 porciya Jańa baslawshı 160 kkal/100 g jańalandı M11 1

Qızıl jasmıq, bulgur, pomidor pastası hám kók ósimliklerden jasalǵan, japıraqlı salat japıraqlarında suwıq usınılatuǵın zakuska.

Ónimler

Porciyalar:6
  • 150 г
  • 1 пучок
  • 0,5 пучка
  • 1 шт
  • 1,5 ст. л.
  • 200 г
  • 1 ч. л.
  • 90 мл
  • 1 ч. л.
  • 1 ч. л.hámme waqıt bar
  • 600 млhámme waqıt bar

Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)

Kaloriya
160 kkal
Aqsıllar
5.5 g
Maylar
6.7 g
Uglevodlar
19.6 g

Tayarlanıwı

  1. Qızıl jasmıqqa suw quyıp, suwın tókpey jumsaq bolǵansha 15 minut qaynatıń.

  2. Bulgurdı salıp, aralastırıp, jawıp 15 minutqa qaldırıń.

  3. Piyazdı mayda qızartıp, pomidor pastası, zira hám tartılǵan qızıl burısh qosıp, suwıǵan massa menen aralastırıń.

  4. Kók piyaz hám petrushka qosıp, qol menen ezip, kishi ovallı kotletler jasań.

  5. Japıraqlı salat japıraqları hám limon menen suwıq usınıń.

Derek kózi

Tómendegi tiykarında beyimlengen: Wikipedia — Mercimek köftesi; Yemek.com — Tam Ölçülü Kırmızı Mercimek Köftesi; Yemek.com — Mercimek Köftesi

Salıstırılǵan derekler:

Usınday receptler