
Ónimler
Porciyalar:
- 3 ст. л.
- 200 г
- 1 ч. л.
- 1 пучок
- 0,5 шт
- 0,5 пучка
- 1,5 ст. л.
- 1 ч. л.
- 100 мл
- 1 ч. л.hámme waqıt bar
- 300 млhámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 170 kkal
- Aqsıllar
- 2.9 g
- Maylar
- 9.6 g
- Uglevodlar
- 17.9 g
Tayarlanıwı
Bulgurǵa ystıq suw quyıp, jawıp 15 minutqa qaldırıń.
Pomidor pastası, zaytun mayı, tartılǵan qızıl burısh hám duz qosıp, qol menen ezip aralastırıń.
Kók piyaz hám kók ósimliklerdi mayda toǵrań.
Bulgurdı kók ósimlikler menen aralastırıp, anar sousı hám limon suwın qosıń.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: Wikipedia — Kısır; Yemek.com — Kısır; Milliyet — Kısır tarifi
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler

Mercimek köftesi (jasmıq kotletleri)
Qızıl jasmıq, bulgur, pomidor pastası hám kók ósimliklerden jasalǵan, japıraqlı salat japıraqlarında suwıq usınılatuǵın zakuska.

Mücver
Kók ósimlik hám aq ırımshik qosılǵan kabachki oladyaları.

Choban salatı
Mayda toǵralǵan pomidor, qıyar hám burıshtan limon suwı menen zaytun mayı qosıp jasalǵan shopan salatı.