Óz receptińizÓz receptińizdi qosıń
recept izlewge
Tawıq, makkajúweri hám qıyarlı pekin karamı salatı
Suwret: anastasiya.panait, © russianfood.com, использовано со ссылкой · derek

Taam: Tawıq, makkajúweri hám qıyarlı pekin karamı salatı

Tawıq, makkajúweri hám qıyarlı pekin karamı salatı

Rus asxanası

Redakciya 35 min 3 porciya Jańa baslawshı 35 kkal/100 g jańalandı M11 12

Qıtırlı pekin karamı, qaynatılǵan tawıq, makkajúweri, qıyar hám tátti burıshtan smetanalı ıshıw menen tayarlanǵan jeńil salat. Tawıqtıń ornına krab tayaqshaların alıwǵa boladı.

Ónimler

Porciyalar:3
  • 0.5 шт
  • 120 г
  • 250 г
  • 10 г
  • 1 шт
  • 10 г
  • 2 ст. л.
  • 150 г
  • по вкусуhámme waqıt bar
  • 500 млhámme waqıt bar

Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)

Kaloriya
35 kkal
Aqsıllar
3.5 g
Maylar
1.1 g
Uglevodlar
2.7 g

Tayarlanıwı

  1. Tawıq filesin duzlı suwda 20–25 minut tayın bolǵansha qaynatıp, suwıtıń, jaqsısı tikkeley bulonda.

  2. Suwıǵan fileni mayda kubik etip kesiń.

  3. Pekin karamın jińishke kesiń, qıyardı jińishke tilimler etip, bolgar burıshın tayaqshalar etip kesiń.

  4. Shıvıt hám petrushkanı mayda kesiń, makkajúwerinin suyıqlıǵın aǵızıń.

  5. Barlıq ónimlerdi salat tabaǵında aralastırıp, smetana menen ıshıń, duz salıp, aralastırıń.

Derek kózi

Tómendegi tiykarında beyimlengen: russianfood.com «Салат из пекинской капусты с курицей, кукурузой и болгарским перцем»; povar.ru «Лёгкий салат из пекинской капусты с курицей»

Salıstırılǵan derekler:

Usınday receptler