Taam: Jasıl turp salatı
Jasıl turp salatı
Redakciya 10 min 3 porciya
Jańa baslawshı 70 kkal/100 g jańalandı M11 1
Jańa baslawshı 70 kkal/100 g jańalandı M11 1Turp, sabız hám smetanadan tayarlanǵan ápiwayı shıtırlaǵan salat.
Ónimler
Porciyalar:
- 1 шт
- 1 шт
- 3 ст. л.
- по вкусуhámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 70 kkal
- Aqsıllar
- 2.3 g
- Maylar
- 3.7 g
- Uglevodlar
- 6.9 g
Tayarlanıwı
Turp hám sabızdı tazalap, iri teriwishte teriń.
Duz salıp, 5 minut tursın, artıq suyıqlıqtı tógiń.
Smetana qosıp aralastırıń.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: Nur.kz — Салат из редьки и моркови со сметаной; Леди Mail — Салат из пекинской капусты с редькой и сладким перцем
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler
Mercimek köftesi (jasmıq kotletleri)
50 min Jańa baslawshı 160 kkal/100 g
Jańa baslawshı 160 kkal/100 gQızıl jasmıq, bulgur, pomidor pastası hám kók ósimliklerden jasalǵan, japıraqlı salat japıraqlarında suwıq usınılatuǵın zakuska.
Kısır
20 min Jańa baslawshı 170 kkal/100 g
Jańa baslawshı 170 kkal/100 gMayda bulgur, pomidor pastası, kók ósimlik hám anar sousınan jasalǵan salat.
Mücver
30 min Jańa baslawshı 160 kkal/100 g
Jańa baslawshı 160 kkal/100 gKók ósimlik hám aq ırımshik qosılǵan kabachki oladyaları.