recept izlewge
Kókónis hám máyekli gúrish
Suwret: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · derek

Taam: Kókónis hám máyekli gúrish

Kókónis hám máyekli gúrish

Rus asxanası

Redakciya 30 min 3 porciya Jańa baslawshı 114 kkal/100 g jańalandı M11 12

Sabız, burısh hám pomidorlı tógilgish gúrish, máyek tikkeley qapta qatırıladı. Yarım saatta tayın bolatuǵın tez túski awqat.

Ónimler

Porciyalar:3
  • 100 г
  • 100 г
  • 3 шт
  • 4 шт
  • 100 г
  • 80 г
  • 1/2 ч. л.
  • 1/2 ч. л.hámme waqıt bar
  • 2 ст. л.hámme waqıt bar
  • 250 млhámme waqıt bar

Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)

Kaloriya
114 kkal
Aqsıllar
4.3 g
Maylar
6.3 g
Uglevodlar
10.1 g

Tayarlanıwı

  1. Gúrishti juwıp, 250 ml suw quyıp, duz salıń hám suw sińgenshe ázzi otta qapqaq astında 10 minut pisiriń.

  2. Sabız, bolǵar burıshı hám pomidordı mayda kubikler etip kesiń.

  3. Sabızdı kúnbaǵıs mayında 4 minut qawırıp, burısh qosıp yana 3 minut qawırıń.

  4. Pomidor hám paprika qosıp, 3 minut dımlań.

  5. Gúrishti salıp aralastırıń, sınılǵan máyekti quyıp, qatqansha aralastırıp 2–3 minut pisiriń.

  6. Shabılǵan jasıl piyaz sebiń.

Derek kózi

Tómendegi tiykarında beyimlengen: russianfood.com «Рис с овощами и яйцами (на сковороде)»; russianfood.com «Рис с яйцами и овощами»

Salıstırılǵan derekler:

Usınday receptler