Tawıq hám ananaslı salat

Name: Tawıq hám ananaslı salat
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: baton — 100 г; konservlengen ananas — 200 г; mayonez — 100 г; tawıq filesi — 300 г; ırımshik — 150 г; kúnbaǵıs mayı — 3 ст. л.

Rus asxanası

Redakciya 30 min 4 porciya

Jańa baslawshı 253 kkal/100 g jańalandı M11 12

Qawırılǵan tawıq, konservlengen ananas, ırımshik hám aq nannan tayarlanǵan suxarikli qıtırlı salat.

Ónimler

Porciyalar:4

Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)

Kaloriya: 253 kkal
Aqsıllar: 13 g
Maylar: 17.8 g
Uglevodlar: 9.3 g

Tayarlanıwı

Tawıq filesin ortasha bólekler etip kesip, qızǵan may menen 7–8 minut qızarǵansha qawırıń. Suwıtıń.
Batondı kubik etip kesip, qurǵaq qapta 3–4 minut altın reń bolǵansha qurıtıń.
Ananastıń sirop suwın aǵızıp, mayda bólekler etip kesiń. Irımshikti iri qırǵıshtan ótkeriń.
Tawıq, ananas, ırımshik hám suxarikti aralastırıp, mayonez benen ıshıń hám abaylap aralastırıń. Suxarikler qıtırlap turǵanda sol zaman dasturxanǵa tartıń.