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Ensalada de champiñones y pollo
Foto: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · fuente

Plato: Ensalada de champiñones y pollo

Ensalada de champiñones y pollo

Cocina Rusa

Redacción 2 h 4 raciones Maestro 115 kcal/100 g actualizada el 13 de noviembre

Una ensalada contundente con pollo cocido, champiñones salteados, zanahoria y pepinillos con aliño de ajo.

Ingredientes

Raciones:4
  • 2 зубчика
  • 1 шт
  • 0.5 пучок
  • 250 г
  • 300 г
  • 3 ст. л.
  • 2 шт
  • 1 шт
  • 2 ст. л.siempre hay
  • по вкусуsiempre hay
  • по вкусуsiempre hay

Información nutricional (por 100 g)

Calorías
115 kcal
Proteínas
8,2 g
Grasas
7,7 g
Carbohidratos
3,3 g

Preparación

  1. Cuece el filete de pollo en agua con sal de 20 a 25 minutos, enfría y corta en trozos pequeños.

  2. Pica fina la cebolla y ralla la zanahoria. Sofríelas con la mitad del aceite a fuego medio de 7 a 8 minutos hasta que estén blandas y enfría.

  3. Con el aceite restante saltea los champiñones laminados de 8 a 10 minutos, hasta que se evapore el líquido. Enfría.

  4. Ralla los pepinillos con el rallador grueso y escúrrelos ligeramente. Únelos con el pollo, la cebolla, la zanahoria y los champiñones, y echa pimienta.

  5. Mezcla la mayonesa con el ajo pasado por el prensador, aliña la ensalada y guárdala en la nevera 1 hora. Antes de servir, espolvorea con cebolleta.

Fuente

Adaptado de: lifehacker.ru «Салат «Обжорка» с курицей и грибами»; vkusvill.ru «Грибная корзинка»

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