Batido de pepino y apio

Name: Batido de pepino y apio
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: apio — 2 шт; limón — 1/2 шт; manzanas — 1 шт; menta — 5 г; miel — 1 ч. л.; pepinos — 2 шт; agua — 100 мл

Cocina Rusa

Redacción 10 min 2 raciones

Principiante 26 kcal/100 g actualizada el 12 de noviembre

Batido ligero de verduras con manzana y limón: refresca, casi no tiene calorías y quita bien la sed.

Ingredientes

Raciones:2

Información nutricional (por 100 g)

Calorías: 26 kcal
Proteínas: 0,6 g
Grasas: 0,1 g
Carbohidratos: 6,1 g

Preparación

Lava el pepino y la manzana, quita el corazón a la manzana y corta todo en trozos grandes.
Corta el apio en trocitos pequeños, pela el limón y quítale las pepitas.
Pon todo en la batidora, añade la menta y el agua fría.
Bate de 1 a 2 minutos hasta que quede homogéneo y, si quieres, añade miel.