Plato: Lassi de mango
Lassi de mango
Principiante 75 kcal/100 g actualizada el 13 de noviembreUna bebida india de yogur con mango maduro y cardamomo. Espesa, ligeramente dulce y muy refrescante.
Ingredientes
- щепотка
- 1 шт
- 200 мл
- 2 ст. л.
- 200 г
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 75 kcal
- Proteínas
- 2,2 g
- Grasas
- 2 g
- Carbohidratos
- 13 g
Preparación
Pela el mango, separa la pulpa del hueso y córtala en cubos.
Pon el mango, el yogur y la miel en la batidora.
Vierte la leche fría y añade una pizca de cardamomo.
Bate 1 minuto hasta que quede homogéneo y con una espuma esponjosa.
Sirve en vasos y toma frío.
Fuente
Adaptado de: Гастроном «Коктейль Манго Ласси»; Лайфхакер «Ласси с манго»; Повар.ру «Манговое ласси»
Contrastado con:
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