Plato: Batido de sandía
Batido de sandía
Principiante 43 kcal/100 g actualizada el 12 de noviembreBatido fresco de sandía con menta y limón para un día caluroso; el plátano le da más cuerpo.
Ingredientes
- 400 г
- 1/2 шт
- 5 г
- 1 шт
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 43 kcal
- Proteínas
- 0,8 g
- Grasas
- 0,2 g
- Carbohidratos
- 10,7 g
Preparación
Saca la pulpa de la sandía, quita todas las pepitas y córtala en cubos.
Pela el plátano y córtalo, y separa las hojas de menta de los tallos.
Bate la sandía, el plátano y la menta en la batidora hasta obtener un puré líquido.
Añade el zumo de limón, mezcla y sirve enseguida, mejor con la sandía enfriada de antemano.
Fuente
Adaptado de: lady.mail.ru «7 лучших рецептов смузи из арбуза»; lifehacker.ru «Арбузный смузи с кокосовой водой, лаймом и мятой»
Contrastado con:
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