
Ingredientes
Raciones:
- 100 мл
- 200 г
- 1 пучок
- 1,5 ст. л.
- 0,5 шт
- 1 ч. л.
- 0,5 пучка
- 1 ч. л.
- 3 ст. л.
- 300 млsiempre hay
- 1 ч. л.siempre hay
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 170 kcal
- Proteínas
- 2,9 g
- Grasas
- 9,6 g
- Carbohidratos
- 17,9 g
Preparación
Cubra el bulgur con agua caliente, tape y déjelo reposar 15 minutos.
Añada el concentrado de tomate, el aceite de oliva, la pimienta roja molida y la sal, y amase con las manos.
Pique finamente la cebolleta y las hierbas.
Mezcle el bulgur con las hierbas y aliñe con la salsa de granada y el zumo de limón.
Fuente
Adaptado de: Wikipedia — Kısır; Yemek.com — Kısır; Milliyet — Kısır tarifi
Contrastado con:
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