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Kısır
Foto: Monstruo Estudio monstruoestudio, CC0 · fuente

Plato: Kısır

Kısır

Cocina Turca

Redacción 20 min 5 raciones Principiante 170 kcal/100 g actualizada el 1 de noviembre

Ensalada de bulgur fino con concentrado de tomate, hierbas y salsa de granada.

Ingredientes

Raciones:5
  • 100 мл
  • 200 г
  • 1 пучок
  • 1,5 ст. л.
  • 0,5 шт
  • 1 ч. л.
  • 0,5 пучка
  • 1 ч. л.
  • 3 ст. л.
  • 300 млsiempre hay
  • 1 ч. л.siempre hay

Información nutricional (por 100 g)

Calorías
170 kcal
Proteínas
2,9 g
Grasas
9,6 g
Carbohidratos
17,9 g

Preparación

  1. Cubra el bulgur con agua caliente, tape y déjelo reposar 15 minutos.

  2. Añada el concentrado de tomate, el aceite de oliva, la pimienta roja molida y la sal, y amase con las manos.

  3. Pique finamente la cebolleta y las hierbas.

  4. Mezcle el bulgur con las hierbas y aliñe con la salsa de granada y el zumo de limón.

Fuente

Adaptado de: Wikipedia — Kısır; Yemek.com — Kısır; Milliyet — Kısır tarifi

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