
Plato: Ensalada de calamares
Ensalada de calamares
Calamares tiernos con champiñones salteados, huevos y cebolla con un aliño ligero de nata agria y mayonesa. Lo principal es no pasarse de cocción con los calamares.
Ingredientes
- 300 г
- 1 шт
- 200 г
- 3 шт
- 2 ст. л.
- 2 ст. л.
- 1 ст. л.siempre hay
- 1 лsiempre hay
- по вкусуsiempre hay
- по вкусуsiempre hay
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 81 kcal
- Proteínas
- 6,4 g
- Grasas
- 5,5 g
- Carbohidratos
- 1,3 g
Preparación
Cuece los huevos duros de 9 a 10 minutos, enfríalos, pélalos y córtalos en cubos.
Echa los tubos de calamar en agua hirviendo con sal y cuécelos de 1 a 2 minutos, no más. Déjalos enfriar, quítales la piel y córtalos en tiras finas.
Corta la cebolla en medias lunas y los champiñones en láminas.
En una sartén con aceite fríe la cebolla de 2 a 3 minutos, añade los champiñones y fríe otros 7 a 10 minutos, hasta que se evapore el líquido. Sala, echa pimienta y deja enfriar por completo.
Mezcla la nata agria con la mayonesa. Une los calamares, los huevos y los champiñones con la cebolla, añade la salsa y mezcla.
Enfría la ensalada en la nevera de 20 a 30 minutos y sirve.
Fuente
Adaptado de: russianfood.com «Салат с кальмарами»; lifehacker.ru «Салат с жареными грибами и кальмарами»
Contrastado con:
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