Turkcha ayron

Name: Turkcha ayron
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: tabiiy yogurt — 250 г; yalpiz — 0,5 ч. л.; suv — 500 мл; tuz — 0,5 ч. л.

Turk oshxonasi

Tahririyat 5 daq 2 porsiya

Yangi boshlovchi 35 kkal/100 g yangilangan: 12-noyabr

Yogurt, sovuq suv va tuzdan tayyorlanadigan tetiklashtiruvchi ichimlik.

Masalliqlar

Porsiyalar:2

tabiiy yogurt250 г
yalpiz0,5 ч. л.
suv500 млdoim bor
tuz0,5 ч. л.doim bor

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya: 35 kkal
Oqsillar: 2 g
Yogʻlar: 1,8 g
Uglevodlar: 2,6 g

Tayyorlanishi

Yogurtni oz miqdordagi sovuq suv bilan silliq massa hosil boʻlguncha koʻpirtiring.
Qolgan suvni quying, tuz qoʻshing va aralashtiring.
Xohlasangiz, quruq yalpiz qoʻshing. Muz bilan torting.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: Wikipedia — Ayran; Wikibooks — Cookbook:Ayran; Yemek.com — Naneli Ayran (Wikibooks Cookbook: CC BY-SA)

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar

Asal va limonli zanjabil ichimligi

25 daq

Yangi boshlovchi 16 kkal/100 g

Yangi zanjabil, limon va asaldan tayyorlanadigan iliq isitadigan ichimlik. Shamollaganda va sovuq havoda yaxshi.

Rovoch kompoti

50 daq

Yangi boshlovchi 24 kkal/100 g

Limon boʻlakli rovoch poyalaridan tayyorlanadigan tetiklantiruvchi nordon-shirin kompot. Iliq ham, sovuq ham yaxshi.

Olcha morsi

50 daq

Yangi boshlovchi 25 kkal/100 g

Yangi yoki muzlatilgan olchadan tayyorlanadigan nordon-shirin ichimlik. Sharbat qaynatilmaydi, shuning uchun rezavorlarning taʼmi va xushboʻyligi saqlanadi.